초겨울 건강관리에 도움이 되는 음식들

요즈음 밴쿠버 날씨가 예년과는 달리 건조하면서 비교적 그리 차지 않은 날씨를 보여주고 있어, 휴일 야외 나들이에 더 없이 좋은듯 합니다. 하지만, 곧 다가오는 11월은 비가 많이 ...

감기를 빨리 낫게 도와주는 음식 5가지

환절기에는 감기 예방을 위해 신체 면역력 및 기초 체력 유지에 힘 써주는 것이 매우 중요합니다. 일교차가 심한 밴쿠버 초가을을 맞아, 오늘은 감기 회복에 도움이 될수 있는 음...

시절은 어느새 3월로 접어들어 아침 저녁으론 아직 쌀쌀하지만 한낮에는 따스한 봄기운을 느낄수 있는 요즘입니다. 봄철 춘분(春分)을 곧 앞두고 있는 오늘, 봄철 알러지 증상을 ...

이제 2020년도 어느새 3월로 접어들었습니다. 곧 밴쿠버는 일교차가 크고 건조한 날씨가 시작 될텐데요, 그런 날씨가 시작되면, 다양한 감기 혹은 특히 코감기로 힘들어 하시는 분들...

흡연자는 비흡연자에 비해 협심증, 심근경색증 등과 같은 심장질환의 발생위험이 약 2배가 되며, 특히 고혈압이나 고지혈증이 있는 사람과, 경구피임제를 복용하는 사람이 흡연을 할 경우...

대부분의 유학생, 워홀러, 그리고 여행자 분들은 국외에서의 불의의 건강문제를 대비하여, 상비약을 가져오시곤 합니다. 감기약 또한 상비약으로 꼭 챙겨오는 필수품이기도 합니다. 허나 ...